Zsírégető és Lúgosító moszatkúra

3,5 milliárd éves Spirulina 

Bármennyire is étkezünk vegyesen és mértékletesen, rohanó életmódunk nem teszi lehetővé a "tökéletes" táplálkozást. Hiába tartjuk be a legfontosabb előírásokat (egyél egy nap 4-5 alkalommal, vagyis egyszerre kisebb mennyiséget, fogyassz 2-3 liter folyadékot, mozogj legalább hetente 3-szor, stb.), mégis előfordulhat, hogy az utolsó néhány, felesleges kiló nem akaródzik eltűnni, vagy az a fránya éhségérzet is folyamatosan egy kis extra nassolásra csábít.
Amire szükséged van nem más, mint a Föld egyik legősibb élőlénye: a spirulina.

Fontos az ár, de figyelj a minőségre és a kúraidőre is!

Sokféle spirulina létezik, ezért vásárlás előtt nem árt tudni, hogy a spirulina szabadon termett vagy sem, hogy elkerüljük a nehézfémekkel vagy más mérgező anyagokkal való szennyezettség esélyét. Ha meg van a jó minőség, már csak egyvalamire kell figyelned: mindig kúraidőben gondolkodj!

A minimumkúra ideje 60 nap, a maximumkúráé pedig 120 nap, amit évente kétszer érdemes ismételni. A kúraidőket mindig az egyén „állapota”, egyensúlyvesztésének mértéke (tünetei, betegségei) határozzák meg, és ilyen esetekben (szintén személyre szólóan) további kiegészítőkkel is hasznos dúsítani az étrendet.

Válaszd a Szerves spirulinát!

Méghozzá megbízható forrásból. Akár vitaminforrásként, akár megelőzésre, vagy a gyógyulási folyamatok felgyorsítására használnánk, a minőség mindig legyen elsődleges.

Ha a moszat zsírégető, étvágycsökkentő hatását szeretnénk kiaknázni, mindig az étkezések előtt legalább fél órával vegyük be. Az alapelv az, hogy a moszat ily módon történő fogyasztása elnyomja az étvágyat, és kontroll alatt tartja az elfogyasztani kívánt adag nagyságát, mennyiségét. Minden más esetben, amikor felépítő kúra a cél a fogyasztását étkezések közben, vagy közvetlen utána tegyük meg.

A tápanyagok hiánya és az éhség

Spirulina a szupertápanyag

A spirulina hihetetlenül sokféle tápanyagot tartalmaz, ami alkalmassá teszi rá, hogy más élelmiszerek nélkül is fenn tudja tartani az életet. Mi mindent tartalmaz?

Vitalizál, energizál, szabályoz és kiegyensúlyoz!

A spirulina nagyon gazdag ásványokban, mikro- és makroelemekben, vitaminokban pl. B6-vitaminban és folsavban. A spirulina rendkívül sok antioxidáns fitonutriens antocianinokat tartalmaz, és olyan poliszacharidokat, amelyek javítják a csontvelő, a csecsemőmirigy és a lép sejtjeinek funkcionális produktivitását. Klorofill tartalma lúgosító és vérképző tulajdonságú.

Összetevői finoman szabályozzák életműködésünket, kiegyensúlyozó hatásúak a hormonháztartásra, szerveink és szervrendszereink biokémiai működésére.
Ez a kiemelkedő tápanyag tartalom az, aminek a spirulina alga a látványos átalakító hatását köszönheti, legyen szó testsúlyunkról, kötőszövetünkről vagy általános egészségi állapotunkról.

A spirulina speciális antioxidánsa; a Phenylethylamint (PEA), amely fokozhatja a szellemi teljesítő-képességet és javíthatja hangulatunkat. Béta-karotin tartalom; A spirulina a sárgarépánál tízszer nagyobb koncentrációban tartalmaz béta-karotint. A spirulinában több fehérje van, mint a húsban, több vas van, mint a spenótban, és több kalcium van benne, mint a tejben. Mivel a spirulina a világ legjobb lelőhelye a szuperoxid dizmutáz (SOD) nevű antioxidánsnak, nagyon jót tesz a bőrnek is! Az ún. szuperoxid molekula a szöveteket legjobban pusztító anyag a szervezetben, gyorsítja az öregedést és a szövetek elfajulását. A SOD pedig pusztítja a szuperoxid gyököket, és megvédi a szöveteket a károsodástól.

Miért tévesztik össze a spirulinát a chlorella algával?

Fogyókúra spirulinával: miért működik?

• csökkenti az étvágyat
• minőségi fehérjetartalom, ami támogatja a szálkásítást (zsírapasztó ősi moszat)
• magas klorofill tartalom,
• Kiemelkedő ásványi anyag tartalmának köszönhetően „lúgosít” (szabályozza a testfolyadékok pH értékét).
• csökkenti a nehézfémek vese- és a gyógyszerek bélflóra károsító hatását
• kimozdít a „stagnáló” időszakból, amikor nem mozdul a mérleg nyelve
• előnyösen befolyásolja a kötőszövet állapotát
• elősegíti az emésztést

• Lúgosító, méregtelenítő, nehézfémkivezető; a spirulina lúgosít, méregtelenít, segíti a nehézfémek kivezetését. A spirulina óriási segítség lehet abban a stagnáló időszakban, amikor az ember mindent elkövet, hogy a mérleg nyelve kevesebbet mutasson, de az meg sem akar mozdulni. Ilyenkor egy kis lúgosítással át lehet lendülni ezen a holtponton. A testfolyadékok kiegyensúlyozott pH-értéke a hormonháztartás egyensúlyának is záloga, mely sok esetben felelős a felszaladt kilókért.
   
• Étvágycsökkentő hatása a kalóriabevitelt minimalizálja, miközben minden tápanyagot megad a szervezetnek a megfelelő működéshez. Az édesség utáni vágy kezelésében is létfontosságú. Olyanoknak is ajánlott, akik egy étkezéssel nagy mennyiségű ételt fogyasztanak. A tabletták segítenek megőrizni az éhségérzet feletti kontrolt, az egészséges és vonzó kinézetű alak elérése érdekében.
   
• Tápanyagok; A spirulina szerves tápanyagai részt vesznek a megfelelő fiziológiás funkciók működésében és az anyagcsere-folyamatok végrehajtásában, így kritikus fontosságúak a lehető legtöbb kalória elégetésében. A benne lévő tápanyagokat a szervezet gyorsabban képes szállítani.
   
• Emésztés; a spirulina gátolhatja a keményítő lebontását, ami keresztülhaladva az emésztőrendszeren fokozza a belek aktivitását.
   
• Fehérjetartalom; Mintegy 60%-ban könnyen emészthető fehérjetartalommal rendelkezik, ami a mérleg nyelvét többféleképpen is lejjebb nyomhatja. A fehérje lelassítja a tápanyagoknak a bélcsatornán történő áthaladását és kiegyensúlyozza a vércukorszintet. Sportolás mellett ez a fehérjetartalom elősegíti a szálkásítást, ami szép, zsírmentes izomzatot jelent, akár centiméterekben mérhető eredményekkel.
   
• Esszenciális zsírsavak A spirulina gazdag Omega-3 zsírsav és GLA (gamma linolénsav) forrás. A GLA legnagyobb koncentrációban az anyatejben található meg, mivel a növekvő kisbaba agyfejlődésében vesz részt. A GLA továbbá segít a vércukor- és inulinszint szabályozásában, ami pedig segít minimalizálni a szénhidrátszint ingadozását és segít a fogyásban.

Nem kérdéses, hogy egy sportolónak speciális étrendet kell tartani, hogy a maximumot hozza ki magából, és hogy bírja az edzéssekkel és versenyekkel járó megerőltetéseket. A megoldást a tápanyagok, különösen a minőségi fehérjebevitel jelenti. Legyen az bármely sport az izmok felépítésének segítésére mindig szükség van. A spirulina extra energiát biztosít a szervezetnek, és alacsony szénhidráttartalmú étrendbe is beilleszthető. Egyszerre visz be extra tápanyagokat és fékezi meg az éhséget.

Tónusos, szálkás izomzat: a spirulina kiváló növényi fehérjeforrás. Könnyen emészthető fehérjéi segíthetnek a szálkás izomtömeg növelésében, míg csökkentheti a test zsírszázalékát, ezáltal lehetővé teszi, hogy a nap folyamán több kalóriát égessünk el. A spirulina (növekedési körülményektől függően) akár 70% fehérjét is tartalmazhat, nyolcféle esszenciális aminosava mellett.

A spirulina fehérje étrendi felszívódása négyszer nagyobb, mint a marhahúsé. Ráadásul a spirulinában minden gramm fehérjére mindössze 3,9 kalória jut. szemben pl. a marhahússal, amiben 65 kalória jut minden gramm fehérjére. A spirulina könnyen emészthető fehérjéi megfelelő testmozgással kombinálva segítenek az izomtömeg növelésében, ami pedig lehetővé teszi, hogy edzés mellett még több kalóriát égessünk el.

Kapcsolódó blogbejegyzések:

Mi az a spirulina? >>>
Hasfelmetsző – ezért pocakosodsz! >>>
Gabonadiéta >>>
Az anyagcsere-fokozás 9 módja >>>
Ja, bocsi..., azt hittem terhes vagy! >>>